一番大好きな季節「秋」！！最高の季節です。夕方の散歩がなんとも心地よく、季節の恵みがより美味しく感じられます。
一方で、怒涛の9月を終えて、ちょっと体もおもダルくなる時期でもあります。
美味しいものに惑わされず、胃腸を休め、瞑想などを日々に取り入れながら体を労ってあげたいですね。
さて、10月のオンラインクラススケジュールをお知らせいたします。
週末に、子供の行事などが重なってしまいまして、申し訳ありませんが土曜日は4週目まで休講となります。
5週目はスタジオレッスンはお休みですが、オンラインクラスのみ開催いたします！
いつも画面越しに見られるみなさんの顔に元気をもらっています。
あと3ヶ月で今年も終わり...という事はまだあまり意識しないでいきましょう、笑
10月もどうぞよろしくお願いいたします。
Tomo Kuwano
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