​ABOUT

​桑野東萌 Tomo Kuwano

NIKEマスタートレーナー

​ヨガ講師/バレエ講師

Follow Myself代表。

1985年東京生まれ。7歳で橘バレエ学校にてクラシックバレエを始める。高田紀男、沢田加子に師事し、国内の多くの舞台に出演。13歳で米国New Jersey Ballet Schoolにてバレエ、コンテンポラリーダンス、ミュージカルパフォーマンスを学び、帰国後はバレエダンサーとして舞台に立ち、学習院大学卒業後、劇団四季に入団。

念願のミュージカル出演を果たし「オペラ座の怪人」「人間になりたがった猫」「二人のロッテ」など全国で公演を行う。

 

長年舞台の世界で生きる中、心と体のバランスに少しづつ違和感を感じつつ、劇団四季を退団。同時にヨガに出会い、自分自身の本当に居場所を探し始める。

 

背骨ヨガを湊洋二、湊有紀に師事。独自の表現方法とスキルを生かして指導者としてのキャリアをスタート。バレエを指導する傍ら、背骨ヨガの認定講師の中心メンバーとしてクラスを展開。初心者からダンサー、パラアスリートまで幅広く指導をしている。


2014年よりNIKEマスタートレーナー就任。全国の大規模トレーニングイベントやYouTube「NTC live」をリード。

スキージャンプ高梨沙羅選手、女性芸人ゆりやんレトリィバア、パラ陸上重本紗絵選手などへ指導を行なっている。

NIKEにおいては、トレーニングイベント企画や指導者養成などに携わり日本を代表するNIKEマスタートレーナーとしてグローバルに選出され、活躍の場は幅広い。

自身の経験や実感を伴ったリードは幅広い世代に人気。「体と心の居場所を明確に、自分の真実を探せる」レッスンを目指し、ポーズや形に囚われない「意識」を向上させるクラスはわかりやすく、自然と体やマインドが変化していくことで多くのファンを引き寄せている。

2016年に男子を出産。

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​指導者資格

IHTA認定ヨガ講師

美脚美尻骨盤ヨガ/月経血ヨガ アドバンス指導者養成コース修了/認定講師

パワーヨガ指導者養成コース修了

Bliss Babyマタニティヨガ指導者養成コース修了

NIKE マスタートレーナーTT修了​