マタニティヨガ＆助産師による相談会

Tomo先生によるマタニティヨガは妊娠中のママさんの体を優しく癒し、体のトラブルや痛みなどの軽減の効果があります。めまぐるしく変化する妊娠中の体、しっかりケアをして赤ちゃんとママさんの健康を保っていきましょう。

また、このイベントでは助産師Ayanoさんによるプレママ相談会も開催。病院やクリニックでは中々聞けないことや、不安などお気軽に相談してみてください。

・安定期(１６週以降)に入り、産婦人科医より運動の許可が出ていることをご確認ください。

・定員は10名です

・当日、体調やお腹の張り具合など丁寧に伺いながらレッスンを進めますので、無理なくご参加ください。

・今回のレッスンでは全ての週数にフィットした内容でヨガレッスンを進めます。

◆トレーナー

桑野東萌＞＞＞バレエダンサー、劇団四季を経て指導者の道へ。10年に渡りヨガの講師として体の細かな使い方や、心のパワーの育て方などを指導。ママトレオンラインスタジオ代表。ナイキマスタートレーナー。

助産師Ayano＞＞＞

◆お申し込みの流れ

1.下記「参加申込」ボタンからフォームを入力し、クレジットカード決済をお願いします。

2.クレジットカード会社（Stripe）より購入完了のレシートメールと、本サイトより「お申し込み完了」のメールが届きます。そちらに記載されているZOOMアドレスより当日お入りください。

◆ご受講の流れ

1.レッスンのご受講は”Zoomアプリ”が必要となりますので、パソコンまたはスマートフォンでダウンロードをお願い致します。

2.クラスの開始15分前より、ご入室が可能です。5分前にはご入室をお願いいたします。

◆受講の際の注意事項

・お申し込みの際に、妊娠週数をお知らせください。

・レッスンの録画録音はご遠慮ください。

最新情報は公式インスタグラムをご覧ください

Instagram:mamas_workout