マタニティヨガ＆助産師による相談会

Tomo先生によるマタニティヨガは妊娠中のママさんの体を優しく癒し、体のトラブルや痛みなどの軽減の効果があります。めまぐるしく変化する妊娠中の体、しっかりケアをして赤ちゃんとママさんの健康を保っていきましょう。

また、このイベントでは助産師Ayanoさんによるプレママ相談会も開催。病院やクリニックでは中々聞けないことや、不安などお気軽に相談してみてください。

・安定期(１６週以降)に入り、産婦人科医より運動の許可が出ていることをご確認ください。

・定員は10名です

・当日、体調やお腹の張り具合など丁寧に伺いながらレッスンを進めますので、無理なくご参加ください。

・今回のレッスンでは全ての週数にフィットした内容でヨガレッスンを進めます。