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​ヨガ指導者養成講座

ヨガに出会い、もっと深く学びたいなと思う人は多いでしょう。ヨガには心と体を整える様々な知恵が詰まっています。そしてそれらを体験することで同じ幸せをシェアしたいと思うようになるのはすばらしいことです。

ヨガには様々な側面がります。

運動、心の作用、瞑想、浄化、哲学、リラクゼーション、、、

これらたくさんの恩恵は一つ一つがとても尊く、理解して実践していくにも長い時間がかかるもの。

だからこそ丁寧に焦らず、自分と向きあうことを大切にしてほしい。

​一緒に学び、迷い、自分らしいヨガの中でそれを伝えていけることを目指しましょう。

ビーチの夕日

美脚美尻骨盤ヨガファンデーション
指導者養成講座(12時間トレーニング)

 

10月30日(土)/10月31日(日)
​会場:東京世田谷区 ガーデンスタジオ 

開催日時:
10/30(土)9:00-17:00
10/31(日)11:00-15:00

開催会場:ガーデンスタジオ 
開催住所:東京都世田谷区北烏山1-12-4

 

オンライン会場:ZOOM


定員:最小遂行人数03名 定員8名

講師:桑野東萌



本コースでは、美脚美尻骨盤ヨガの太陽礼拝を通して、身体の基礎作り、次への土台作りをします。またこのヨガの軸、   「背骨」を通して、点と点を線にしていく対極意識を学びます。

これはこのヨガの大きな特徴で、余計な力みや目的意識を取り除き、背骨を柔らかくし怪我を軽減し、健康へと導いてくれます。また意識を真ん中に連れて行き、そして拡げてくれるのです。そんなヨガを「する」から「される」にして、心と身体のスペースを感じて見ませんか?  

指導者の方にもスキルはもちろんですが、指導者だからこその制限を取り除くきっかけとなるでしょう。もちろん初心者の方にもしっかりとした基礎作りとなりますので、安心してご参加ください。  


【本コース3つの柱】 
①太陽礼拝の実践と理解~太陽と礼拝の知らなかったその意味を知ることでの基礎土台作り。そして身体づくり
②ハタヨガのハとタを理解し「差異と真実」を見極める 
③背骨を通して自分の意識と身体を観る

【カリキュラム】 
〇美脚美尻骨盤ヨガについて 呼吸と背骨 
〇美脚美尻骨盤ヨガ太陽礼拝の実践 
〇美脚美尻骨盤ヨガ太陽礼拝の理解と修得 
〇美脚美尻骨盤ヨガ太陽礼拝で基礎土台作り 
〇美脚美尻骨盤ヨガ太陽礼拝のアジャストメントアライメント

◎太陽礼拝における腰痛・ヘルニアの方への注意点と対処法 
◎太陽礼拝のおける意味と歴史、そして八支則との繋がりについて 
◎アーサナの基礎アライメントと応用アライメント 個体差に対応する 
◎アーサナの基礎アジャストメントと応用アジャストメント 個体差に対応する 
◎背骨と肩関節・股関節との関連性とヨガとの繫がり 
◎アーサナを背骨から見た場合の対極、真実と差異について 
◎ヨガ哲学・座学、質疑応答、他  


【受講料】 
44,000円 再受講9,000円


【持ち物】
・ヨガマット・厚手のフェイスタオル
・書籍「パタンジャリのヨーガスートラ」

・筆記用具


【特 典】 
・ディプロマ発行
・以降、同講座同講師による再受講制度


【受講に際しての注意事項】 
・録音、撮影等は禁止致します。発覚した際には退出をお願いすることがございます。 
・自己都合による欠席時、振替・返信はできません。 
・レクチャーや哲学などの時間もありますので、衣服などをご持参のうえ、お身体を冷やさないようにお願い致します。 
・質疑応答やコースの進み具合により、プログラムの前後ならびに違いもあることがあります。 

 

以上、ご理解とご協力をお願い致します。


【参加申し込み、お問合せ】
下記申し込みボタンよりお申し込みください。

クレジットカード決済となります。

※迷惑メール防止等の解除をお願い致します。
※お振込み後、同時に「予約完了メール」が配信されてお申し込み完了となります。
※定員になり次第締め切ります。

[注 意] 
・ご予約日開催まで1週間未満の場合はディプロマ発行が後日郵送となります。
・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願い致します。 

[キャンセルについて] 
・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫メールまたはお電話でご連絡をお願い致します。 
・お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。

[キャンセルポリシー] 
◎キャンセル料:1ヵ月前(30日)30% 1週間前50% 前日当日100%

上記キャンセル料が発生しますのでご了承ください。
ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください 以上となります。
皆さまのご参加お持ちしております 。

背骨ヨガは「美脚美尻骨盤ヨガ」「月経血ヨガ」の総称です。創始者、湊洋二、有紀師によって全国に普及しています。指導者養成コースやワークショップ、講座、オンラインレッスンなど様々なコンテンツを提供しています。

​「美脚美尻骨盤ヨガ」をベースとした各種クラスをオンラインで開催中。受け放題チケットもお申し込み受付中です。自宅から気軽に繋がり、ヨガ実践の時間を紡いでいってください。

東京世田谷区にあるヨガスタジオ「ガーデンスタジオ 」では美脚美尻骨盤ヨガの対面クラスを受講いただけます。どなたでも気軽に受講できますので、まずは無料体験をお試しください。

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